學鋼琴的練習規劃

今天來聊聊練琴這件事。


許多學生總有一個疑問,為什麼我每天練好多可是總是不夠熟練?是不是練的不夠?鋼琴不是練越多越好嗎?其實不然,鋼琴並不是花越多時間就一定收到越多成效,關鍵是怎麼練、如何練

找出你能夠持續專注的時間,觀察觀察自己的練習狀態!

其實人一週的生活作息大多事情是規律的,有些人習慣睡前練琴這是很沒有效率的,練琴很需要專注力,時間不用太長,但重點是有沒有辦法集中精神有效率的練琴?找出每日可以專注的一小段時間,就利用這個時段集中精神練琴吧!

有些人會習慣一次把所有功課一口氣練完,如果是初學我會建議觀察一下自己的練習狀況,如果說當你練某一個技巧本來變順了,但後來卻越彈越糟,那可能是「專注力下降了」!這時,先休息一下吧,起來動一動,喝口水喘口氣,先練習看看別的部分,我常常形容這種狀況叫做「鬼打牆」,陷入一個不好的迴圈當中會一直糟糕下去,「果斷休息」會發現之後就又可以很輕鬆的彈好了!所以練習,要小心陷入「僵化的迴圈」,適當的調劑休息是必要的喔!

規劃一週練琴計畫

這是效率練琴的關鍵,一週你可以花多少時間練琴(專注的精華時段)?跟老師討論自己的時間規劃,根據生活給予適合的練習進度,進度不是越多越好,而是可以吸收練好的範圍,再來就是規劃一週間每日練習進度!

許多人習慣練琴第一天就猛練一整首歌,最後發現剩下的功課都來不及練,然後就變成一天猛練一本書,到了上課日卻發現,奇怪每天都練一小時,可是卻彈不熟?


其實練琴是要「計畫」的!一首歌分一週「慢慢練熟」,平均分配每一本書的進度,上課日那一天再「一起練熟」就好!這樣每天都可以練到每一首歌,花的時間也不會變多,但反而練的更有效率、更熟練、也更有成就感喔!


這個練習也適用於節拍器的要求,之前有一個學生請教我一個問題,他的老師出功課給他120的速度,他原本是80,結果一調到120的速度怎麼練都練不好,一整個小時的練習都陷入卡了又卡的狀況,感覺好挫折,到了要交功課的時候還是會卡住,要怎麼辦?


我告訴這位學生,老師要求達到120並不是要你練習直接從80跳120,而是慢慢加速,下次上課那日再完成120的速度即可,那這一星期的練習時間就來規劃如何「從80到120」吧!

我們把節拍器80到120的過程分析出來:80-88-96-104-112-120共六個速度的目標﹝因為該曲八分音符為一拍,所以間隔可以大一些﹞。

第一天:目標80-88可以彈得很順很好,這時候應該覺得不太困難,因為速度並沒有差異太大,並且可以練習88的速度也可以注意到細節。

第二天88-96可以彈得很好,你會發現很神奇,因為前一天88練得不錯了,今天再進展到96好像也不是很困難,稍加練習就可以跟上速度了!

第三天96-104,96的速度先穩定演奏,接下來挑戰看看104,其實也還好了,因為手指已經習慣96,104只覺得再快一點點,還可以跟得上。

第四天104-112,這時大概會發現,其實自己速度已經開始變快,但卻不會卡卡的,因為是循序漸進,其實手指不會感受太大壓力,輕鬆可以變快了。

第五天112-120,今天居然可以很順的彈到120的速度,達成老師要求的目標!過去幾天練琴也不會覺得很挫折,就這樣慢慢加快就練好了,而且平日練習的時間可以更短、更有效率!

第六天至上課:維持住就好了,這星期的練習已經達成目標!


當然如果你是一周練比較少天,一天卻可以比較多時間的,你也可以分配80-88-96、96-104-112、112-120三天達成,但這需要比較高的專注力喔!


大家不妨試試開始規畫練琴計畫,可以練得又有效率又有成就感!

從慢速開始循序漸進到完成曲目


POINT!

#找出每日可以專注的時段 #練琴不是越多越好 #規劃一週練習進度

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